单身进藏、三次进藏
走过川藏线、青藏线，单身尼泊尔
喜欢旅行，在穿越沙漠路上的一场车祸折了四根肋骨，对户外运动依然执着
……

“奔跑的鱼”是一个什么样的人？八辆陆虎同行西藏是怎样的壮阔？……
电话中的她没有娇柔女的嗲气和温柔，声音中透着爽快和大气，很能调动人说话的欲望，娓娓的她
讲起了此次参与的八辆陆虎西藏行——
Entering Tibet alone three times
Entering Nepal alone along Sichuan-Tibet and Qinghai-Tibet highways Loving and pursuing outdoor activities though fractured four ribs in a car crash through the desert
…

What kind of person is “Running Fish”? What a scene when eight Land Rovers driving to Tibet side by side...
Let’s listen to her stories experienced in Tibet.

梵天里一抹别样的色彩——一望无际的油菜花
Unique scene in Tibet, vast expanse of green rape

北京的清晨，我陶醉在咖啡的清香中，在电脑前码着自己的心情、听着我醉爱的尼泊尔音乐。电话在这时响起，山西的朋友告诉我——今天，他就要开始他向往已久的西藏之旅以及这次出行走青藏线进藏。浩浩荡荡的陆虎车队很是壮观，马上就要出发了。因为我之前的两次进藏，他们希望能与我同行。
因为刚从拉萨回来，我告诉他很可惜，不能与他们同行了。
西藏，这个美丽而神秘的地方，总是如此充满诱惑，又是这样容易传播。挂下电话，上路的期待如盘根错节有如藤蔓肆意滋长——高原的雪山、圣湖、那些纯朴的藏民……西藏的记忆一瞬间向我走来。对再进藏的渴望让我开始坐立不安，仿佛有听到M种声音在轻轻的呼唤我。
如果说地上有天堂，我想，天堂一定就是西藏。我怎么可以错过天堂对我的呼唤！立刻打电话问了行程，准备赶往西宁与大部队会合。
朋友说我就像那风一样——自由。我喜欢这样的生活，一直以为生命是用来流浪的，所以纵容了骨子里的野性与骄傲，形成了喜欢飘泊的生活状态。每每决定离开这个被称之为家的地方，那一时刻的心情雀跃无比。
做为一个新驴，去年的四月份第一次进藏后莫名的喜欢上藏地的阳光。我喜欢攀山涉水；喜欢随时随地的享受发现带来的惊喜；喜欢独自旅行，享受自由自在的感觉；喜欢守在纳木错的湖边，等待日落的凄美的瞬 北京的清晨，我陶醉在咖啡的清香中，在电脑前码着自己的心情、听着我醉爱的尼泊尔音乐。电话在这时响起，山西的朋友告诉我——今天，他就要开始他向往已久的西藏之旅以及这次出行走青藏线进藏。浩浩荡荡的陆虎车队很是壮观，马上就要出发了。因为我之前的两次进藏，他们希望能与我同行。
因为刚从拉萨回来，我告诉他很可惜，不能与他们同行了。
西藏，这个美丽而神秘的地方，总是如此充满诱惑，又是这样容易传播。挂下电话，上路的期待如盘根错节有如藤蔓肆意滋长——高原的雪山、圣湖、那些纯朴的藏民……西藏的记忆一瞬间向我走来。对再进藏的渴望让我开始坐立不安，仿佛有听到M种声音在轻轻的呼唤我。
如果说地上有天堂，我想，天堂一定就是西藏。我怎么可以错过天堂对我的呼唤！立刻打电话问了行程，准备赶往西宁与大部队会合。
朋友说我就像那风一样——自由。我喜欢这样的生活，一直以为生命是用来流浪的，所以纵容了骨子里的野性与骄傲，形成了喜欢飘泊的生活状态。每每决定离开这个被称之为家的地方，那一时刻的心情雀跃无比。
做为一个新驴，去年的四月份第一次进藏后莫名的喜欢上藏地的阳光。我喜欢攀山涉水；喜欢随时随地的享受发现带来的惊喜；喜欢独自旅行，享受自由自在的感觉；喜欢守在纳木错的湖边，等待日落的凄美的瞬间；喜欢在珠峰脚下任由圣山静化我的心灵；喜欢在布达拉宫前许下我今生最美丽的愿望……
很多想去西藏的朋友问我有关高反的情况，小结一下：
首先，对初上高原的人来说不可避免，但高反并不是没完没了，只是身体对高原环境的适应和调节过程。
其次，除去些头痛、胸闷、呕吐诸如此类的反应以外更多的恐怕是一种心理的因素，真正进入高原就会发现其实也不是那样的可怕。
根据经验，高个子的人、胖人会比较严重。有心脏病、高血压的最好先考虑清楚了再去。正常的人在高海拔上也会心跳加快，如果带了氧气最好不要一感觉有问题就吸，先要知道自己行程安排中的极限高度，如果与极限高度还有一些距离吸氧恐怕会让人更难以适应未来的高度。
很多朋友问我，海拔多高会有反应？因人而异。但大致以4000米分界，低于此高度有反应一般不怕，高于此数就应注意一下。
严重的高原反应症我个人知道的有以下几种：高原心脏病、肺水肿、脑水肿、高原痴呆之类凡此种种，下撤至低海拔位置治疗是惟一的办法。

青海湖天空——神仙路过也会停下脚步的地方
The sky over Qinghai Lake, a place where immortals will stop their steps

纳木错湖边最有特点的玛尼堆
Mani Stone at the bank of Nam Co Lake

玛尼堆最初称曼扎，意为曼陀罗，是由大小不等的石头集垒起来的、具有灵气的石堆，藏语为“多本”；还有一种是在石块或卵石上刻写文字、图像，以藏传佛教的色彩和内容为其最大特征，有佛尊、动物保护神和永远念不完的六字真言，然后堆积起来成为一道长长的墙垣，这种玛尼墙藏语称“绵当”。每逢吉日良辰，人们一边煨桑，一边往玛尼堆上添加石子，并神圣地用额头碰它，口中默诵祈祷词，然后丢向石堆。天长地久，一座座玛尼堆拔地而起，愈垒愈高。每颗石子都凝结信徒们发自内心的祈愿。
座玛尼堆拔地而起，愈垒愈高。每颗石子都凝结信徒们发自内心的祈愿。

沿途到处可见的藏建筑——白塔
Omnipresent Tibetan-style architecture along the road, white pagoda

青海湖休息区——秀一下
Look at the relaxation place at Qinghai Lake

到青海湖边不能开车，所以我们只能租这里的沙滩摩托
Cars can not drive near the lake,
so we have to rent the local sand motors

雨刷被冰冰住，雨刷的速度都
跟不上下雪的速度
Windscreen wipers slowed down
because of ice and snow.

行 程
１、西宁——塔尔寺——日月山——青海湖——宿金银滩草原
２、海北——茶卡——都兰——诺木洪——格尔木（海拔2800M）
３、格尔木——昆仑山（海拔4767M）——唐古拉山世界第二高峰（海拔5231M）——晚到那曲（海拔4500M）
４、那曲——当雄——纳木错（海拔4718M）／过一个海拔5190M的拉根山口——当晚到达拉萨（海拔3600M）
５、拉萨——日喀则（爱心贡献／助学活动）
６、扎什伦布寺——因为路不好无法上珠峰——下午回拉萨
７、拉萨市——布达拉宫——大昭寺——八角街
８、自由活动／发呆